Przepis został przez Ciebie oceniony. Dziękujemy za wkład w ten serwis!
makaron z brokułami
|
Wartość odżywcza
| - kalorie: |
150 kcal / porcja |
| - białko: |
0 g |
| - węglowodany: |
0 g |
| - tłuszcze: |
0 g |
| - liczba porcji: |
0
porcje
|
| średnia ocena: |
|
| Już oceniłeś ten przepis. |
autor: dominika21
|
Właściwości
| - rodzaj kuchni: |
Śródziemnomorska |
| - rodzaj dania: |
Obiad,
Kolacja,
|
| - kaloryczność: |
Light |
| - główne składnik: |
Warzywa,
Makaron,
Nabiał,
|
| - sposób przyrządzenia: |
Gotowanie,
|
| - czas przygotowania: |
Do 30 minut |
|
dodano: 2011-07-28 00:03:02
|
|
składniki:
makaron pełnoziarnisty - piórka (rurki)
jeden brokuł
ser feta odtłuszczony
sól
|
sposób przygotowania:
makaron z brokułami:
brokuły gotujemy w osolonej wodzie ok 8 minut , ser feta kroimy w kostkę i wrzucamy go na patelnie razem z gorącymi brokułami, dokładnie mieszamy. Dodajemy ugotowany w osolonej wodzie makaron.
Danie jest 3 -składnikowe, pyszne bo ser feta nadaje tutaj taki wyrazisty smak , zdrowe i na dodatek sycące.
|
Pokrewne przepisy do makaron z brokułami:
- makaron ze szpinakiem
- 330 kcal
- frittata ze szpinakiem i fetą
- 330 kcal
- grecka zupa cytrynowa
- 150 kcal
- krewetki z papryką i pomidorami
- 240 kcal
- łosoś z jarzynami na parze
- 280 kcal
Komentarze do makaron z brokułami:
