serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

bardzo lekka sałatka

brak zdjęcia

Wartość odżywcza

- kalorie: 140 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 0 g
- liczba porcji: 0 porcje

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: doris

Właściwości

- rodzaj kuchni: Wschodnioeuropejska
- rodzaj dania: Obiad, Kolacja, Przekąska,
- kaloryczność: Superlight
- główne składnik: Warzywa,
- sposób przyrządzenia: Bez gotowania,
- czas przygotowania: Do 30 minut

dodano: 2009-08-14 14:33:32


składniki:

•    4 rzodkiewki
•    nieduży ogórek
•    2 dymki ze szczypiorem
•    4–5 łyżek kiełków rzodkiewki
•    5–6 listków sałaty
•    2 jajka
•    po kilka gałązek natki pietruszki i koperku
•    łyżeczka soku z cytryny
•    sól, pieprz

sposób przygotowania:

bardzo lekka sałatka:

Rzodkiewki umyj i pokrój w plasterki, dymkę drobno posiekaj. Ogórek obierz ze skórki i pokrój w kostkę. Sałatę opłucz i porwij na kawałki. Jajko ugotuj na twardo, odłóż żółtko, a białko pokrój. Wszystkie składniki sałatki wymieszaj, skrop sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem, posyp posiekanymi ziołami.

Pokrewne przepisy do bardzo lekka sałatka:
  • bardzo lekka sałatka
  • 140 kcal
  • chłodnik z botwiną
  • 230 kcal
  • cukinia z grilla
  • 50 kcal
  • Zupa krem brokuły
  • 140 kcal
  • dip i warzywa
  • 100 kcal
 
Komentarze do bardzo lekka sałatka:
[2012-05-15 12:28:15]
love it,

[2012-05-07 20:28:44]
oh boy,