serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

łosoś imbirowy

Wartość odżywcza

- kalorie: 258 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 0 g
- liczba porcji: 4 porcje

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: kasia

Właściwości

- rodzaj kuchni: Śródziemnomorska
- rodzaj dania: Obiad, Kolacja, Grill,
- kaloryczność: Light
- główne składnik: Ryby,
- sposób przyrządzenia: Grillowanie,
- czas przygotowania: Do 30 minut

dodano: 2009-08-17 23:22:05


składniki:

4 filety z łososia

2 ząbki czosnku

1/4 szkalnki miodu

6 łyżek sosu sojowego

1/3 szklanki soku z pomarańczy

łyżeczka imbiru w proszku

sposób przygotowania:

łosoś imbirowy:

filety umyj i osusz. czosnek posiekaj. W naczyniu wymieszaj miod, sos sojowy, sok z pomarańczy, imbir oraz czosnek.

Do marynaty włóż filety i marynuj je ok 2 godziny. Wyjmij rybę z marynaty, lekko osącz, grilluj bezpośrednio na ruszci lub na tacce alluminiowej

po 20 min z każdej strony.

Pod koniec smażenia posmauj rybę marynatą.

Pokrewne przepisy do łosoś imbirowy:
  • łosoś po śródziemnomorsku
  • 340 kcal
  • łosoś z jarzynami na parze
  • 280 kcal
  • łosoś imbirowy
  • 258 kcal
  • szaszlyki z łososia z warzywami
  • 370 kcal
  • Sałatka z makaronu muszelki z tuńczykiem
  • 180 kcal
 
Komentarze do łosoś imbirowy: