zapiekana z cukinią i mięsem mielonym

Wartość odżywcza

- kalorie:	360 kcal / porcja
- białko:	0 g
- węglowodany:	0 g
- tłuszcze:	0 g
- liczba porcji:	4 porcje

średnia ocena:

Oceń przepis:

autor: koks

Właściwości

- rodzaj kuchni:	Śródziemnomorska
- rodzaj dania:	Obiad,
- kaloryczność:	Odrobina szaleństwa
- główne składnik:	Mięso,
- sposób przyrządzenia:	Zapiekanie,
- czas przygotowania:	Do 30 minut
dodano: 2009-08-14 15:43:56

składniki:

Cukinia 1szt
Mozarella 1 kulka
Puszka pomidorów
Przecier pomidorowy 2 łyżeczki
Sól i pieprz do smaku
oliwa do smażenia
Mięso mielone z indyka 40dag
Papryka słodka
Czosnek 2 ząbki

sposób przygotowania:

zapiekana z cukinią i mięsem mielonym:

1.    Kroimy cukinię na plasterki i układamy na dnie żaroodpornego naczynia
2.    Mięso podsmażamy na łyżeczce oliwy dodajemy pomidory z puszki i przecier pomidorowy. Dodajemy czosnek i przyprawy.
3.    Mięso z pomidorami wykładamy na cukinię i obkładamy pokrojoną mozarellą i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180C na 25 minut. (cukinię można tez wcześniej podsmażyć i wtedy można krócej zapiekać)

Pokrewne przepisy do zapiekana z cukinią i mięsem mielonym:

zapiekana z cukinią i mięsem mielonym
360 kcal

Sałatka z indykiem w sezamie
170 kcal

Pomidory faszerowane kurczakiem
210 kcal

Sałatka grecka
140 kcal

penne z kurczakiem i brokułami
240 kcal

Komentarze do zapiekana z cukinią i mięsem mielonym:

login:
hasło: