tortilla z warzywami i mozarellą

Wartość odżywcza

- kalorie:	250 kcal / porcja
- białko:	0 g
- węglowodany:	0 g
- tłuszcze:	0 g
- liczba porcji:	1 porcja

średnia ocena:

Oceń przepis:

autor: koks

Właściwości

- rodzaj kuchni:	Śródziemnomorska
- rodzaj dania:	Obiad, Kolacja, Wegetariańskie,
- kaloryczność:	Light
- główne składnik:	Warzywa,
- sposób przyrządzenia:	Bez gotowania,
- czas przygotowania:	Do 30 minut
dodano: 2009-08-14 15:39:03

składniki:

Krążek tortilli
Ogórek
Pomidor
Seler naciowy
plaster szynki
Kulka Mozarelli
Sałata lodowa 3 liscie

sposób przygotowania:

tortilla z warzywami i mozarellą:

Na okrągły krążek tortilli położyć pokrojoną sałatę lodową, szynkę, ogórek, pomidor, seler naciowy, 1/2 mozzarellii.
Posypać wszystko ziołami do sałatek, skropić oliwą z oliwek i dodać parę kropli sosu sojowego.
Zrolować jak naleśnika.

Pokrewne przepisy do tortilla z warzywami i mozarellą:

makaron ze szpinakiem
330 kcal

frittata ze szpinakiem i fetą
330 kcal

grecka zupa cytrynowa
150 kcal

krewetki z papryką i pomidorami
240 kcal

łosoś z jarzynami na parze
280 kcal

Komentarze do tortilla z warzywami i mozarellą:

login:
hasło: