serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

sałatka z kukurydzą i anansem

Wartość odżywcza

- kalorie: 170 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 0 g
- liczba porcji: 4 porcje

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: ola

Właściwości

- rodzaj kuchni: Zachodnioeuropejska
- rodzaj dania: Kolacja,
- kaloryczność: Light
- główne składnik: Warzywa,
- sposób przyrządzenia: Bez gotowania,
- czas przygotowania: Do 30 minut

dodano: 2009-08-14 15:30:29


składniki:

2 puszki kukurydzy,
1 puszka ananasa,
 4 ząbki czosnku (może być mniej- jak kto lubi)
mały jogurt,
łyżeczka majonezu
sól pieprz do smaku
 

sposób przygotowania:

sałatka z kukurydzą i anansem:

Majonez wymieszać z jogurtem oraz wyciśniętymi ząbkami czosnku.  Do miski wsypać odcedzoną kukurydzę, do tego dodać drobno pokrojonego ananasa bez soku, a następnie to wszystko wymieszać z sosem. Można ozdobić szczypiorkiem

Pokrewne przepisy do sałatka z kukurydzą i anansem:
  • Aksamitna zupa szparagowa
  • 160 kcal
  • sałatka z kukurydzą i anansem
  • 170 kcal
  • sałatka z łososiem wędzonym
  • 270 kcal
  • tajska sałatka z kurczakiem
  • 250 kcal
  • zupa krem z porów
  • 200 kcal
 
Komentarze do sałatka z kukurydzą i anansem:
[2012-05-18 13:50:57]
Witajcie Kochani Globtroterzy, zaganiana w pokslim realu dopiero dziś zawitałam do Was na chwilę i zostałam nieco dłużej. Niesłychanie mocno wciągnęło mnie to Wasze proste życie i z chęcią pobyłabym w nim dłużej.Wasze opowieści literackie i fotograficzne są bardzo interesujące. Jeśli pozwolicie to będę często do Was wpadać z wizytą . Trzymamy z Wojtkiem za Was kciuki i przesyłamy pakiet pozdrowień , uściskf3w i dobrej energii.EF

kasia19 [2010-08-31 14:46:22]
Uwielbiam tą sałatkę, ale najczęściej dodaję więcej majonezu:P:P