ziarna orkiszu z warzywami na ostro

Wartość odżywcza

średnia ocena:
Oceń przepis:

autor: agusis11

Właściwości

składniki:

2 garsci orkiszu(orkisz moczymy przez 8 godzin)nastepnie gotujemy w wodzie z sola ok 2h swiezy szpinak,cebula ,pak choi,pomodory,brokuly,zielona cebulka sol morska mielone chilli/odrobina mirinu swieza pietruszka czosnek imbir

sposób przygotowania:

orkisz ugotowac i odstawic pod przykryciem do duzego woka wrzycic swiezy szpinak z pociachanym czosnkiemnastepnie po chwili reszte poszatkowanych warzyw polecam hemp oil ok 2 lyzeczek wymieszac w loku i przyprawic wg uznania jest to danie weganskie