serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Dorsz po francusku

Wartość odżywcza

- kalorie: 120 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 0 g
- liczba porcji: 8 porcji

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: mojka_a

Właściwości

- rodzaj kuchni: Zachodnioeuropejska
- rodzaj dania: Obiad, Kolacja,
- kaloryczność: Superlight
- główne składnik: Ryby, Warzywa,
- sposób przyrządzenia: Zapiekanie,
- czas przygotowania: Do 30 minut

dodano: 2009-09-16 13:12:50


składniki:

800g filetów z dorsza

400g pomidorów

cukier

natka

sól, pieprz

3 łyzki oliwy

1 łyzka mąki

1 łyzeczka slodkiej papryki

sposób przygotowania:

Dorsz po francusku:

Filety posypać solą i pieprzem. Żaroodporne naczynie wyłożyć plastrami obranych ze skórki pomidorów (pozostawić kilka na górę), posypać je cukerem, solą i pieprzem oraz natką.

Na wszystko polożyć filety i polać je oliwą wymieszaną z mąką i papryką.  Na wierzch położyć kilka pomidorów i posypać natką. Zapiekać 20-25 minut bez przykrycia

Pokrewne przepisy do Dorsz po francusku:
  • Aksamitna zupa szparagowa
  • 160 kcal
  • sałatka z kukurydzą i anansem
  • 170 kcal
  • sałatka z łososiem wędzonym
  • 270 kcal
  • tajska sałatka z kurczakiem
  • 250 kcal
  • zupa krem z porów
  • 200 kcal
 
Komentarze do Dorsz po francusku:
[2012-05-20 05:44:24]
I must test with you here. Which is not 1 thing I normally do! I enjoy stuyidng a submit that will make men and women feel. Also, thanks for allowing me to comment!

[2012-05-18 06:18:43]
Thanks to wronskian and tfrog123 for piikcng up on my error. The formula is corrected in the text and should be weight based, not height based. One letter off makes a huge difference. My apologies for the mistake and I appreciate your help.Cheers,Bill

[2012-05-18 00:36:31]
Suratda kartoşka bar yaly f6ydyan, emma reseptde kartoşka ynyzlmaadyr. Yene bir zat, suratda batyrma suwlyrak emma hie7 yerde suw goşun diyilmandir.