serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Forszmak rybny

Wartość odżywcza

- kalorie: 160 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 0 g
- liczba porcji: 8 porcji

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: mojka_a

Właściwości

- rodzaj kuchni: Wschodnioeuropejska
- rodzaj dania: Obiad, Kolacja,
- kaloryczność: Superlight
- główne składnik: Ryby, Owoce,
- sposób przyrządzenia: Pieczenie,
- czas przygotowania: Pow 60 minut

dodano: 2009-09-16 13:05:56


składniki:

1 kajzerka

2 ziemniaki

1 cebula

masło

4 filety śledziowe

1 starte jablko

2 żółtka

piana z dwóch białek

sól, pieprz

sposób przygotowania:

Forszmak rybny:

Kajzerkę namoczyć. Ziemniaki ugotować, zmielic je z cebulą podsmażoną na maśle i filetami śledziowymi.

Dodać odciśniętą kajzerkę oraz jablko, dodać przyprawy i żółtka.

Pianę z białek ubić z odrobiną soli, dodać do masy i wymieszać. Uformować kulki, piec 45 minut w temperaturze 190C.

Pokrewne przepisy do Forszmak rybny:
  • naleśniki dietetyczne
  • 140 kcal
  • pasta tuńczykowa
  • 0 kcal
  • Lin gotowany w śmietanie
  • 140 kcal
  • tartaletki z jeżynami
  • 260 kcal
  • Karp pieczony faszerowany warzywami
  • 160 kcal
 
Komentarze do Forszmak rybny: