serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Gulasz z groszkiem i fasolką

Wartość odżywcza

- kalorie: 310 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 0 g
- liczba porcji: 1 porcja

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: mojka_a

Właściwości

- rodzaj kuchni: Wschodnioeuropejska
- rodzaj dania: Obiad, Kolacja,
- kaloryczność: Light
- główne składnik: Mięso, Warzywa,
- sposób przyrządzenia: Gotowanie,
- czas przygotowania: Do 60 minut

dodano: 2009-09-16 12:04:37


składniki:

100g fileta z piersi z kurczaka

po 1/4 puszki zielonego groszku i czerwonej fasoli

1/2 małej cukini

pomidor

1/2 szklanki bulionu

łyżeczka oliwy

sól, pieprz

suszone lub świeże zioła

sposób przygotowania:

Gulasz z groszkiem i fasolką:

Kurczaka pokroić i usmażyć na oliwiei. Dodać cukinię, pomidory, poddusić chwilkę z bulionem, dorzucić groszek i fasolkę. Doprawić do smaku.

Pokrewne przepisy do Gulasz z groszkiem i fasolką:
  • bardzo lekka sałatka
  • 140 kcal
  • chłodnik z botwiną
  • 230 kcal
  • cukinia z grilla
  • 50 kcal
  • Zupa krem brokuły
  • 140 kcal
  • dip i warzywa
  • 100 kcal
 
Komentarze do Gulasz z groszkiem i fasolką: