serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Kolorowa jajecznica

Wartość odżywcza

- kalorie: 180 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 0 g
- liczba porcji: 2 porcje

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: milka

Właściwości

- rodzaj kuchni: Zachodnioeuropejska
- rodzaj dania: Śniadanie,
- kaloryczność: Light
- główne składnik: Warzywa, Nabiał,
- sposób przyrządzenia: Smażenie,
- czas przygotowania: Do 30 minut

dodano: 2009-09-14 21:38:45


składniki:

2 jajka

2 plastry chudej  wędliny

pomidor

1/2 papryki

szczypiorek

sól, pieprz

sposób przygotowania:

Kolorowa jajecznica:

Na patelni podsmażamy bez dodatku tłuszczu, kawalki pomidora, papryki i pokrojoną w kostkę szynkę. dodajemy jajka, szczypiorek, doprawiamy do smaku.

Pokrewne przepisy do Kolorowa jajecznica:
  • Aksamitna zupa szparagowa
  • 160 kcal
  • sałatka z kukurydzą i anansem
  • 170 kcal
  • sałatka z łososiem wędzonym
  • 270 kcal
  • tajska sałatka z kurczakiem
  • 250 kcal
  • zupa krem z porów
  • 200 kcal
 
Komentarze do Kolorowa jajecznica: