serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Kurczak meksykański

Wartość odżywcza

- kalorie: 240 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 0 g
- liczba porcji: 4 porcje

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: milka

Właściwości

- rodzaj kuchni: Amerykańska
- rodzaj dania: Obiad, Kolacja,
- kaloryczność: Light
- główne składnik: Mięso, Warzywa,
- sposób przyrządzenia: Smażenie,
- czas przygotowania: Do 60 minut

dodano: 2009-09-14 21:05:41

składniki:

1 piers z kurczaka

1 cebula

2 papryki

łyzeczka oliwy z oliwek

1pomidor

Przyprawy: kminek, sól, cukier, chili, pieprz

 

sposób przygotowania:

Kurczak meksykański:
  1. Pierś kroimy w paski i smażymy na patelni, dodajemy wszystkie przyprawy
  2. Papryki i cebulę kroimy w paski, smażymy na oliwie, po usmażeniu dodajemy do mięsa razem z pomidorem. Skrapaimay wszystko sokiem z cytryny
  3. można podawać w taco lub na tortilli
Pokrewne przepisy do Kurczak meksykański:
  • chili con carne
  • 400 kcal
  • Diabelska zupa fasolowa
  • 350 kcal
  • guacamole
  • 0 kcal
  • kurczak z papryką
  • 340 kcal
  • zupa krem z dynii
  • 150 kcal
 
Komentarze do Kurczak meksykański: