Sola w sosie pomidorowym
|
Wartość odżywcza
autor: martusia |
Właściwości
|
||||||||||||||||||||||||||||||
składniki:filet z soli 2 łyzki przecieru pomidorowwego łyzka czarnych oliwek łyzeczka soku z cytryny 1/2 łyzeczki oliwy z oliwek pietruszka natka sól, pieprz |
sposób przygotowania:Sola w sosie pomidorowym:Rybę skropić sokiem z cytryny i odstawic w chlodne miejsce na pare minut. Następnie posypać przyprawami o gotować na parze. Przecier podgrzać z oliwą, oliwkami i pietruszką. Takim sosem polać rybkę. |
Pokrewne przepisy do Sola w sosie pomidorowym:
- makaron ze szpinakiem
- 330 kcal
- frittata ze szpinakiem i fetą
- 330 kcal
- grecka zupa cytrynowa
- 150 kcal
- krewetki z papryką i pomidorami
- 240 kcal
- łosoś po śródziemnomorsku
- 340 kcal
Komentarze do Sola w sosie pomidorowym: