Placek owsiany

Wartość odżywcza

- kalorie:	140 kcal / porcja
- białko:	0 g
- węglowodany:	0 g
- tłuszcze:	0 g
- liczba porcji:	6 porcji

średnia ocena:

Oceń przepis:

autor: martusia

Właściwości

- rodzaj kuchni:	Amerykańska
- rodzaj dania:	Śniadanie, Deser, Wegetariańskie,
- kaloryczność:	Odrobina szaleństwa
- główne składnik:	Owoce, Nabiał, Ziarna, orzechy,
- sposób przyrządzenia:	Pieczenie,
- czas przygotowania:	Do 60 minut
dodano: 2009-09-14 13:05:32

składniki:

2 szklanki chłodnego mleka,

3 białka jajek,

4-5 łyżkek miodu,

1,5 łyżki oleju,

3 i 3/4 szklanki otrębów owsianych,

po pół szklanki posiekanych orzechów i rodzynek,

1,5 łyżeczki proszku do pieczenia

duże jabłko

sposób przygotowania:

Placek owsiany:

Mleko, białka, miód, olej zmiksować. Wymieszać z otrębami, rodzynkami, orzechami, proszkiem do pieczenia, pokrojonym w kostkę jabłkiem.

Wlać do wysmarowanych margaryną i wysypanych bułką tartą keksówek i piec ok. 45 min w temp. ok. 180 stopni.

Pokrewne przepisy do Placek owsiany:

ciasteczka owsiane
0 kcal

Sałatka amerykańska
260 kcal

Batoniki owsiane z jagodami
0 kcal

brownies orzechowe
140 kcal

Jogurtowe babeczki z jagodami i jezynami
170 kcal

Komentarze do Placek owsiany:

[2012-05-18 12:59:13]
Tomasz spodziewałem się Twojej wyeizopdwi ale muszę przyznać, że nie do końca ją rozumiem. Owszem można warzyć za 500 złotych ale czy to znaczy, że więcej pieniędzy się nie przyda? Skoro taki program daje taką szansę. Po przejrzeniu zeszłorocznych zwycięzcf3w (chcę się uczyć francuskiego więc aplikuje o niezbędny do tego laptop) i zasad aplikowania wydaje mi się, że chłopaki spełniają wymagania. Tym bardziej, że z kasy będą się musieli rozliczyć.

login:
hasło: