serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Zupa owocowa

Wartość odżywcza

- kalorie: 60 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 0 g
- liczba porcji: 4 porcje

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: kora80

Właściwości

- rodzaj kuchni: Zachodnioeuropejska
- rodzaj dania: Kolacja, Przekąska, Deser, Wegetariańskie,
- kaloryczność: Superlight
- główne składnik: Owoce,
- sposób przyrządzenia: Gotowanie,
- czas przygotowania: Do 30 minut

dodano: 2009-09-08 20:06:30


składniki:

litr gorącej wody

25 dag truskawek

25 dag mali

2 łyzki jogurtu naturalnego

łyzka mąki ziemniaczanej

sól, cukier, mielony cynamon

sposób przygotowania:

Zupa owocowa:
  • Mąkę rozmieszaj z niewielką ilością zimnej wody
  • Truskawki i maliny umyj, zalej gorącą wodą, zagotuj, przetrzyj, wlej mieszaninę mąki z wodą, ponownie zagotuj
  • Dodaj odrobine soli i cukru do smaku i szczyptę cynamonu, wlek jogurt
Pokrewne przepisy do Zupa owocowa:
  • platki owsiane z malinami
  • 180 kcal
  • placki z wiśniami
  • 220 kcal
  • jabłka z imbirem
  • 140 kcal
  • ciasto pomarańczowe
  • 135 kcal
  • Owsianka morelowa
  • 210 kcal
 
Komentarze do Zupa owocowa: