Sałatka z kuskusem i wędzonym kurczakiem
|
Wartość odżywcza
autor: kora80 |
Właściwości
|
||||||||||||||||||||||||||||||
składniki:szklanka kuskus, 25 dkg wędzonego fileta z kurczaka, pęczek zielonej pietruszki, pęczek dymki, pieprz, sól, oliwa z oliwek, musztarda sarepska. |
sposób przygotowania:Sałatka z kuskusem i wędzonym kurczakiem:Kuskus wsypać do miski i zalać wrzątkiem troszkę ponad poziom kaszy, zamiast wrzącej wody można użyć bulionu warzywnego, odczekać aż kuskus wchłonie cały płyn i ostygnie, do tak przygotowanej kaszy dokładamy, pokrojony w kostkę filet kurczaka, posiekaną dymkę i natkę pietruszki, doprawiamy solą i pieprzem, łyżeczka musztardy i dwie łyżki oliwy z oliwek, wszystko dokładnie mieszamy. |
Pokrewne przepisy do Sałatka z kuskusem i wędzonym kurczakiem:
- Aksamitna zupa szparagowa
- 160 kcal
- indyk w potrawce
- 360 kcal
- sałatka z kukurydzą i anansem
- 170 kcal
- sałatka z łososiem wędzonym
- 270 kcal
- tajska sałatka z kurczakiem
- 250 kcal
Komentarze do Sałatka z kuskusem i wędzonym kurczakiem:
Me5 innrf8mme jeg var veldig oveeraskrt over testen. Du kan fe5 over 100, men da me5 en helst ha normale kroppsfettverdier og passende BMI. Jeg er jo be5de overvektig og underfeit
[2012-05-18 14:05:23]
sinner sagt:Orpheus hat recht!Ich habs von der ! Da stand bei mir einige min. und immer mal wideer mit der Gabel umrfchren und dann einige min. ohne Flammen ziehen lassen und Butter dazugeben, hat gut geklappt!
[2012-05-18 12:20:27]
pisze:Dla dzieci jest idaleny Nam, dorosłym, może wydawać się trochę mdły (dzieci nie potrzebują mocno doprawianych potraw), ale wystarczy dodać trochę pieprzu lub papryki w proszku i będzie bardziej dorosły Smacznego!