serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Sałatka z kurczakiem i ananasem

Wartość odżywcza

- kalorie: 240 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 3 g
- liczba porcji: 6 porcji

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: kama

Właściwości

- rodzaj kuchni: Wschodnioeuropejska
- rodzaj dania: Obiad, Kolacja, Przekąska,
- kaloryczność: Light
- główne składnik: Mięso, Warzywa, Owoce, Nabiał,
- sposób przyrządzenia: Gotowanie,
- czas przygotowania: Do 60 minut

dodano: 2009-09-04 15:43:40


składniki:

0,5 kg piersi z kurczaka,

por

2 puszki kukurydzy,

2 puszki ananasa, 

przyprawy: sól, pieprz, oregano,

jogurt naturalny,

rosołek drobiowy.

sposób przygotowania:

Sałatka z kurczakiem i ananasem:

Piersi z kurczaka ugotować w wywarze z kostki rosołowej, po czym ostudzić, odsączyć,z wywaru. Pokroić w kostkę mięso, ananasa, por przekroić na pół i drobno posiekać, dodać kukurydzę i jogurt naturalny, doprawić do smaku.

Pokrewne przepisy do Sałatka z kurczakiem i ananasem:
  • bardzo lekka sałatka
  • 140 kcal
  • chłodnik z botwiną
  • 230 kcal
  • cukinia z grilla
  • 50 kcal
  • Zupa krem brokuły
  • 140 kcal
  • dip i warzywa
  • 100 kcal
 
Komentarze do Sałatka z kurczakiem i ananasem:
[2012-04-03 08:47:02]
comment2,