serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Pstrąg grillowany

Wartość odżywcza

- kalorie: 210 kcal / porcja
- białko: 36 g
- węglowodany: 2 g
- tłuszcze: 5 g
- liczba porcji: 2 porcje

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: kama

Właściwości

- rodzaj kuchni: Zachodnioeuropejska
- rodzaj dania: Obiad, Kolacja, Grill,
- kaloryczność: Light
- główne składnik: Ryby, Warzywa,
- sposób przyrządzenia: Grillowanie,
- czas przygotowania: Do 60 minut

dodano: 2009-09-02 17:56:30


składniki:

- 2 wypatroszone pstrągi,

- 2 plasterki masła,

- 3 ząbki czosnku,

- świeża natka pietruszki,

plasterki cytryny

- sól

sposób przygotowania:

Pstrąg grillowany:

Rybę solimy i smarujemy wewnątrz rozgniecionym czosnkiem. Następnie wkładamy po plasterku masła, po kawałku natki z pietruszki i plasterki cytryny. Natki nie siekamy! 

Po nafaszerowaniu ryby spinamy jej brzuch wykałaczką. Jeśli nie mamy specjalnych szczypców do grillowania ryb, zawijamy ją w folię aluminiową i grillujemy. Inaczej ryba może się rozpaść na kawałki.

Pokrewne przepisy do Pstrąg grillowany:
  • Aksamitna zupa szparagowa
  • 160 kcal
  • sałatka z kukurydzą i anansem
  • 170 kcal
  • sałatka z łososiem wędzonym
  • 270 kcal
  • tajska sałatka z kurczakiem
  • 250 kcal
  • zupa krem z porów
  • 200 kcal
 
Komentarze do Pstrąg grillowany:
[2012-05-20 02:58:08]
kan ikke klage pe5 DISSE lekkre madtilbene da. Jeg har spist be5de 6 og 2 me5ltider om dagen. det blir litt etter hvordan dagen min er. ne5rjeg ikke har (tar meg) tid til e5 spise ff8r ca 15-20 tiden se5 kan (og me5) jeg spise sve6re mengder og det er helt ok. Jeg spiser alltid mye,se5 om jeg spiser 6 me5ltider blir det ofte mye kcal.

[2012-05-19 04:14:09]
Witam!Czy na zdjęciu to na pewno herbata? Wygląda jak mocna kawa.Ja romizuem, że ją zastępuje, ale czy w rzeczywistości jest taka czarna?Zdjęcie bardzo ładne, śliczny talerzyk w kształcie liścia.Dzięki za rf3żne propozycje serwowania. Zasyłam pozdrowieniaMarcinek

[2012-05-18 19:45:30]
Witam Cię, Zenonie. Z przyjemnością podam propcroje, jakich używam do zrobienia nalewki z pigwowca:PIGWd3WKAKilogram dojrzałych, umytych, pokrojonych w plasterki (usuwam nasiona) owocf3w pigwowca zasypuję kilogramem cukru i w szczelnie zamkniętym szklanym słoju odstawiam na trzy tygodnie. Co jakiś czas potrząsam słojem, aby cały cukier dobrze się rozpuścił.Po upływie odpowiedniego czasu zlewam syrop i mieszam z uprzednio przygotowanym roztworem alkoholu (jeden litr wf3dki i jeden litr spirytusu). Powstałą miksturą ponownie zalewam owoce i odstawiam na 5-6 miesięcy. Po długim czasie oczekiwań można przefiltrować nalewkę przez np. wyjałowioną gazę i rozlać do butelek. IM STARSZA PIGWd3WKA TYM LEPSZA!Życzę powodzenia i cierpliwości,Sylwia