serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Muesli z truskawkami

Wartość odżywcza

- kalorie: 220 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 0 g
- liczba porcji: 1 porcja

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: kama

Właściwości

- rodzaj kuchni: Zachodnioeuropejska
- rodzaj dania: Śniadanie, Przekąska, Wegetariańskie,
- kaloryczność: Light
- główne składnik: Warzywa, Ziarna, orzechy,
- sposób przyrządzenia: Bez gotowania,
- czas przygotowania: Do 30 minut

dodano: 2009-09-02 14:11:41


składniki:

10 dag truskawek

2 łyżki płatkow owsianych

pół szklanki gęstego jogurtu naturalnego

ćwierć szklanki soku jabłkowego

sposób przygotowania:

Muesli z truskawkami:
  1. Płatki zrumień na suchej, gorącej patelni. Przesyp do miseczki, ciepłe zalej sokiem jablkowym, odstaw, aż zmiękną
  2. Truskawki umyj, pokroj w plasterki, wymieszaj z płatkami, polej jogurtem
Pokrewne przepisy do Muesli z truskawkami:
  • Aksamitna zupa szparagowa
  • 160 kcal
  • granola
  • 97 kcal
  • platki owsiane z malinami
  • 180 kcal
  • sałatka z kukurydzą i anansem
  • 170 kcal
  • sałatka z łososiem wędzonym
  • 270 kcal
 
Komentarze do Muesli z truskawkami: