serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

krewetki z papryką i pomidorami

Wartość odżywcza

- kalorie: 240 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 0 g
- liczba porcji: 2 porcje

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: jacol

Właściwości

- rodzaj kuchni: Śródziemnomorska
- rodzaj dania: Obiad, Kolacja,
- kaloryczność: Light
- główne składnik: Owoce morza, Warzywa,
- sposób przyrządzenia: Duszenie,
- czas przygotowania: Do 60 minut

dodano: 2009-08-14 15:13:56


składniki:

- 25 dkg krewetek (mogą być mrożone),
- łyżka oliwy z oliwek
- 1 duża cebula,
- czerwona papryka
- puszka pomidorów
- ok. 0,5 l bulionu,(drobiowy lub wołowy)
- sól, pieprz.
 

sposób przygotowania:

krewetki z papryką i pomidorami:

Cebulkę i paprykę kroimy w kostkę. Na patelni rozgrzewamy oliwę, wrzucamy pokrojone warzywa. Do  podsmażonych warzyw dodajemy krewetki i smażymy ok. 8 min. Podlewamy bulionem. Dusimy na wolnym ogniu ok. 25 min. Dodajemy pomidory do reszty na patelni i dusimy jeszcze ok 10 min. Przyprawiamy do smaku.

Pokrewne przepisy do krewetki z papryką i pomidorami:
  • makaron ze szpinakiem
  • 330 kcal
  • frittata ze szpinakiem i fetą
  • 330 kcal
  • grecka zupa cytrynowa
  • 150 kcal
  • krewetki z papryką i pomidorami
  • 240 kcal
  • łosoś z jarzynami na parze
  • 280 kcal
 
Komentarze do krewetki z papryką i pomidorami: