serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Kurczak w cytrynowym sosie

Wartość odżywcza

- kalorie: 370 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 0 g
- liczba porcji: 1 porcja

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: izka

Właściwości

- rodzaj kuchni: Śródziemnomorska
- rodzaj dania: Obiad, Kolacja,
- kaloryczność: Light
- główne składnik: Mięso, Warzywa,
- sposób przyrządzenia: Gotowanie,
- czas przygotowania: Do 60 minut

dodano: 2009-09-01 22:00:34


składniki:

250 g piersi z kurczka

2 cytryny

1.5 cebuli

1/2 łyzeczki tartego imbiru

łyzka oleju

slodka papryka, sól, pieprz

sposób przygotowania:

Kurczak w cytrynowym sosie:

Cebulę obierz, pokroj w plasterki i zeszklij na oleju w naczyniu żaroodpornym.

Kurczaka pokrój na małe kawalki i przełóż mięso do cebuli.

Wlej sok z cytryn, dodaj przyprawy i duś pod przykryciem na małym ogniu przez ok 20 min

Pokrewne przepisy do Kurczak w cytrynowym sosie:
  • makaron ze szpinakiem
  • 330 kcal
  • frittata ze szpinakiem i fetą
  • 330 kcal
  • grecka zupa cytrynowa
  • 150 kcal
  • krewetki z papryką i pomidorami
  • 240 kcal
  • łosoś z jarzynami na parze
  • 280 kcal
 
Komentarze do Kurczak w cytrynowym sosie: