serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Sałatka grecka

Wartość odżywcza

- kalorie: 100 kcal / porcja
- białko: 2 g
- węglowodany: 7 g
- tłuszcze: 7 g
- liczba porcji: 6 porcji

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: tereska

Właściwości

- rodzaj kuchni: Śródziemnomorska
- rodzaj dania: Kolacja, Przekąska, Wegetariańskie,
- kaloryczność: Superlight
- główne składnik: Warzywa,
- sposób przyrządzenia: Bez gotowania,
- czas przygotowania: Do 30 minut

dodano: 2009-09-01 16:43:37


składniki:

2 łyżki oliwy

1 łyżka czerwonego octu winnego

1/4 łyżeczki suszonego oregano

1 rozgnieciony ząbek czosnku

1/8 łyżeczki soli morskiej

1/8 łyżeczki suszonej pietruszki

szczypta czarnego pieprzu

1 pokrojony duży ogórek

4 pokrojone pomidory ,pokrojone na ćwiartki

1/2 szklanki zielonej słodkiej papryki

1/2 szklanki pokrojonej cebuli

6 średnich czarnych oliwek ,pokrojonych w plasterki

6 dag pokruszonego sera feta

 

sposób przygotowania:

Sałatka grecka:

1.Wymieszaj w dużej misce oliwę z octem winnym,dodaj oregano,czosnek,sól,pietruszkę,pieprz

2.Dodaj warzywa i feta,wymieszaj

Pokrewne przepisy do Sałatka grecka:
  • makaron ze szpinakiem
  • 330 kcal
  • frittata ze szpinakiem i fetą
  • 330 kcal
  • grecka zupa cytrynowa
  • 150 kcal
  • krewetki z papryką i pomidorami
  • 240 kcal
  • łosoś z jarzynami na parze
  • 280 kcal
 
Komentarze do Sałatka grecka: