serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Zupa gulaszowa

Wartość odżywcza

- kalorie: 140 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 0 g
- liczba porcji: 15 porcji

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: mocher

Właściwości

- rodzaj kuchni: Wschodnioeuropejska
- rodzaj dania: Obiad, Kolacja,
- kaloryczność: Light
- główne składnik: Mięso, Warzywa,
- sposób przyrządzenia: Gotowanie, Duszenie,
- czas przygotowania: Do 60 minut

dodano: 2009-09-01 12:33:56


składniki:

• 1 kg wołowiny bez kości

• olej

• 2 kostki rosołowe

• liść laurowy, ziele angielskie

• marchew

• cebula

• 1 kg ziemniaków

• strąk papryki

• 2 ząbki czosnku

• papryczka chili

• koncentrat pomidorowy

• ostra papryka w proszku  sól

sposób przygotowania:

Zupa gulaszowa:

Mięso pokrój w kostkę, obsmaż na oleju. Przełóż do garnka, zalej wodą i zagotuj. Zszumuj, dodaj kostki rosołowe, liść laurowy, ziele angielskie i pokrojoną marchewkę. Podgotuj 15 min, wrzuć pokrojone w kostkę ziemniaki, paprykę i cebulę. Kiedy warzywa będą już miękkie, dodaj papryczkę chili, posiekany czosnek i koncentrat pomidorowy. Gotuj 10 min, przypraw do smaku.

Pokrewne przepisy do Zupa gulaszowa:
  • bardzo lekka sałatka
  • 140 kcal
  • chłodnik z botwiną
  • 230 kcal
  • cukinia z grilla
  • 50 kcal
  • Zupa krem brokuły
  • 140 kcal
  • dip i warzywa
  • 100 kcal
 
Komentarze do Zupa gulaszowa: