serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Puree ziemniaczane z maślanką

Wartość odżywcza

- kalorie: 130 kcal / porcja
- białko: 1 g
- węglowodany: 28 g
- tłuszcze: 2 g
- liczba porcji: 6 porcji

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: basia_w

Właściwości

- rodzaj kuchni: Zachodnioeuropejska
- rodzaj dania: Obiad, Przekąska, Wegetariańskie,
- kaloryczność: Superlight
- główne składnik: Warzywa, Nabiał,
- sposób przyrządzenia: Gotowanie, Miksowanie,
- czas przygotowania: Do 30 minut

dodano: 2009-08-26 16:56:42


składniki:

90 dag pokrojonych ziemniaków ( 6 szklanek )

1 łyżka masła

1/2 szklanki maślanki ( 1% tłuszczu )

1 łyżeczka soli morskiej

1/4 łyżeczki czarnego pieprzu

sposób przygotowania:

Puree ziemniaczane z maślanką:

1.Zalej ziemniaki zimną posoloną wodą

2.Zagotuj i gotuj na dużym ogniu ,aż zmiękną ( 20 -30 min )

3.Odcedź i przełóż do miski ,dodaj masło ,maślankę,sól i pieprz

4.Zmiksuj mikserem na gładkie puree

Pokrewne przepisy do Puree ziemniaczane z maślanką:
  • Aksamitna zupa szparagowa
  • 160 kcal
  • sałatka z kukurydzą i anansem
  • 170 kcal
  • sałatka z łososiem wędzonym
  • 270 kcal
  • tajska sałatka z kurczakiem
  • 250 kcal
  • zupa krem z porów
  • 200 kcal
 
Komentarze do Puree ziemniaczane z maślanką: