serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Pilaw z mkaronem orzo

Wartość odżywcza

- kalorie: 200 kcal / porcja
- białko: 5 g
- węglowodany: 38 g
- tłuszcze: 3 g
- liczba porcji: 6 porcji

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: alcia

Właściwości

- rodzaj kuchni: Śródziemnomorska
- rodzaj dania: Obiad, Przekąska, Wegetariańskie,
- kaloryczność: Light
- główne składnik: Makaron, Kasza ryż,
- sposób przyrządzenia: Gotowanie, Duszenie,
- czas przygotowania: Do 30 minut

dodano: 2009-08-26 15:58:28


składniki:

1 łyżka masła

1/2 składniki makaronu orzo

1 szklanka ryżu basmati

1 łyżeczka soli morskiej

1/2 łyżeczka czarnego pieprzu

3 szklanki bulionu ( z kostki wołowej )

sposób przygotowania:

Pilaw z mkaronem orzo:

1.Rozpuścić masło w średnim rondlu.Wsyp makaron i ryż.Duś na średnim ogniu,aż ziarenka się zarumienią ( 5-7 min).

2.Posól ,popierz i zalej rosołem.

3.Zagotuj , nakryj i gotuj na małym ogniu,aż makaron i ryż wchłoną rosół ( 20-25 min).

Podawać np. z kurczakiem

Pokrewne przepisy do Pilaw z mkaronem orzo:
  • makaron ze szpinakiem
  • 330 kcal
  • penne z papryką i czosnkiem
  • 350 kcal
  • risotto z groszkiem i cytryną
  • 400 kcal
  • spaghetti z anchois
  • 350 kcal
  • wstążki z pieczarkami
  • 300 kcal
 
Komentarze do Pilaw z mkaronem orzo: