makaron ze szpinakiem

Wartość odżywcza

- kalorie:	330 kcal / porcja
- białko:	0 g
- węglowodany:	0 g
- tłuszcze:	0 g
- liczba porcji:	4 porcje

średnia ocena:

Oceń przepis:

autor: ola

Właściwości

- rodzaj kuchni:	Śródziemnomorska
- rodzaj dania:	Obiad, Kolacja, Wegetariańskie,
- kaloryczność:	Light
- główne składnik:	Warzywa, Makaron,
- sposób przyrządzenia:	Gotowanie,
- czas przygotowania:	Do 30 minut
dodano: 2009-08-14 14:57:50

składniki:

•    250 g makaronu np. spaghetti),
•    150 g mrożonego szpinaku,
•    2 ząbki czosnku,
•    1 łyżka oliwy,
•    pomidor.

sposób przygotowania:

makaron ze szpinakiem:

Ugotować makaron al dente według przepisu na opakowaniu. Na patelni podgrzać oliwę, dodać zmiażdżony czosnek i szpinak i pokrojone pomidory. Wymieszać, podsmażyć i połączyć z ciepłym makaronem.

Pokrewne przepisy do makaron ze szpinakiem:

makaron ze szpinakiem
330 kcal

frittata ze szpinakiem i fetą
330 kcal

grecka zupa cytrynowa
150 kcal

krewetki z papryką i pomidorami
240 kcal

łosoś z jarzynami na parze
280 kcal

Komentarze do makaron ze szpinakiem:

kasia19 [2010-08-31 14:42:18]
hehe pewnie byłby lepszy:)

tola [2010-08-31 13:33:42]
Fajny przepis, ze śmietaną były jeszcze lepszy, ale już niedietetyczny :)

login:
hasło: