serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

marchewka z parmezanem

Wartość odżywcza

- kalorie: 80 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 0 g
- liczba porcji: 6 porcji

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: alcia

Właściwości

- rodzaj kuchni: Wschodnioeuropejska
- rodzaj dania: Obiad, Przekąska, Wegetariańskie,
- kaloryczność: Superlight
- główne składnik: Warzywa,
- sposób przyrządzenia: Duszenie, Smażenie,
- czas przygotowania: Do 30 minut

dodano: 2009-08-26 15:32:59


składniki:

50dag marchewki

2 łyżki oliwy

2 łyzki parmezanu

sól, pieprz

sposób przygotowania:

marchewka z parmezanem:
  1. Marchewkę oskrob i pokrój w ukośne plastry. W rondlu rozgrzej oliwę. Wrzuć marchew, przykryj i duś powoli przez 15 min
  2. zdejmij pokrywkę, iększ ogień i smaż przez kolejne 15 minut do zumienienia. pare razy zamieszaj. Posól, przypraw pieprzem, posyp parmezanem
Pokrewne przepisy do marchewka z parmezanem:
  • bardzo lekka sałatka
  • 140 kcal
  • chłodnik z botwiną
  • 230 kcal
  • cukinia z grilla
  • 50 kcal
  • Zupa krem brokuły
  • 140 kcal
  • dip i warzywa
  • 100 kcal
 
Komentarze do marchewka z parmezanem: