[2012-05-20 06:45:34]
Jeg sitter her e5 me5per :OFy sf8ren, det er jo bare helt uoitlrg bra Hva har du spist, og ikke spist?

[2012-05-20 05:03:10]
Oppskrift! Hvordan klare dette dersom du er 164cm, ca 63-64 kg og vil ned til ca 55? (vet man skal drite i vekta, men det gjf8r ikke jeg!) Litt mer dager, men hvor mange karleior, treningsf8kter, type of food. Se5nn ca. Takk:) Jeg vil bli like flink som deg!

[2012-05-18 16:56:00]
Anscheinend f hrte mein Internet-Provider Wartungsarbeiten an den Servern durch. Daher verhinderte eine Fehlermeldung einen Kommentar hier, den ich delsahb ber Facebook bekam. Hier meine antwort darauf:Ich halte Wildpflanzen auch f r nahrhafter als Bio und diese f r nahrhafter als konventionelle.100g bleiben 100g, die Bio-Bananen sind nur kleiner.Vitalstoffe etc. sind sicher mehr in Bio-, nochmehr in Wild-Bananen enthalten.Wildpflanzen wollte ich jedoch in diesem Artikel nicht zum Thema machen.Kalorien als Faustregel sind trotzdem eine gute Orientierung. Ich h re immer wieder, "Wie soll mich das denn satt machen?", weil einfach zu wenig Obst gegessen wird. 100g Banane haben eben 95 Kcal, pfel 60, Rote Beete 40 und Gurke eben nur 18.F r mich geht es darum, dass jeder Interessierte auch vollst ndig k rperlich und geistig leistungsf hig sein und der bergang zu 100% veganer, roher Kost einfach sein sollte. Und er sollte einfach nur wissen, dass er ruhig mehr essen kann, wenn er mehr braucht, ohne auf viel N sse, Trockenfr chte, Samen, Getreide und Fett ausweichen zu m ssen.

[2012-05-18 16:04:58]
Hi Jack, We just missed you and your dad dnuirg the lunch time visit you made to Tapas & Vino . we were sorry not to be able to attend dnuirg the evening and see you in person. Andy Jolls, Leanne Hill and myself made a point to go and support you we are all anxiously awaiting your book release! Wasn't the food fantastic at T&V? We had lamb chops (pops), asparagus, sliders, salad and three desserts . everything was excellent. Be sure to keep your postings coming, we all read them. Big hugs, JA

[2012-05-18 15:45:47]
making roti is not easy, i have tried to knead the dough many times but it either bemeocs sticky or separated, what would the recipe be for about 10 roti's? aunty makes it look so easy!!! not fair i will try with this recipe in mind next time