serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Bakłażany z pomidorami

Wartość odżywcza

- kalorie: 180 kcal / porcja
- białko: 0 g
- węglowodany: 0 g
- tłuszcze: 0 g
- liczba porcji: 4 porcje

średnia ocena:
 
Oceń przepis: gw gw gw gw gw

autor: pomidor

Właściwości

- rodzaj kuchni: Śródziemnomorska
- rodzaj dania: Obiad, Kolacja, Wegetariańskie,
- kaloryczność: Light
- główne składnik: Owoce morza, Nabiał,
- sposób przyrządzenia: Zapiekanie,
- czas przygotowania: Do 30 minut

dodano: 2009-08-25 01:10:20


składniki:

• 2 średnie bakłażany

• 4 duże pomidory

• 1/2 szklanki bulionu

• łyżka mąki

• 2 łyżki masła

• 15 dag żółtego sera

• 5 łyżek oleju

• bazylia

• sól, pieprz

sposób przygotowania:

Bakłażany z pomidorami:

1. Umyj i osusz bakłażany, odetnij końce, pokrój na grube plastry. Posól każdy i ułóż na sicie, aby pozbyć się zbędnego soku i goryczki. Opłucz plastry bakłażanów pod bieżącą wodą, osusz papierowym ręcznikiem, oprósz mąką. Ser zetrzyj na tarce o drobnych oczkach.

2. Na patelni rozgrzej olej, usmaż bakłażany z obu stron. Pomidory sparz i zdejmij skórę, pokrój w plastry, posól i popieprz. Żaroodporne naczynie posmaruj masłem, ułóż w nim plastry bakłażanów, na nich połóż plastry pomidorów, zalej bulionem, posyp startym serem i opłukaną posiekaną bazylią. Zapiekaj 25 min w temp. 200C. Podawaj z ryżem.

Pokrewne przepisy do Bakłażany z pomidorami:
  • frittata ze szpinakiem i fetą
  • 330 kcal
  • krewetki z papryką i pomidorami
  • 240 kcal
  • Sałatka Caprese
  • 140 kcal
  • sałatka z feta i pomidorami
  • 170 kcal
  • Zapiekanka z cukini, papryki i pomidorów
  • 150 kcal
 
Komentarze do Bakłażany z pomidorami: