Zupa krem brokuły

Wartość odżywcza

- kalorie:	140 kcal / porcja
- białko:	0 g
- węglowodany:	0 g
- tłuszcze:	0 g
- liczba porcji:	4 porcje

średnia ocena:

Oceń przepis:

autor: krzysiek

Właściwości

- rodzaj kuchni:	Wschodnioeuropejska
- rodzaj dania:	Obiad, Kolacja, Wegetariańskie,
- kaloryczność:	Superlight
- główne składnik:	Warzywa,
- sposób przyrządzenia:	Gotowanie,
- czas przygotowania:	Do 30 minut
dodano: 2009-08-14 14:55:17

składniki:

1 brokuł
2 ząbki czosnku
1,5l bulionu drobiowego lub warzywnego
2 duże ziemniaki
jogurt naturalny lub ser feta
-pieprz, sól, zioła prowansalskie

sposób przygotowania:

Zupa krem brokuły:

Ziemniaki myjemy, obieramy i kroimy w drobna kostkę aby szybko sie ugotowały. Wsypujemy do bulionu wraz z pokrojonym czosnkiem.

Gotujemy ok 10 min po czym dodajemy różyczki brokułu. Dalej gotujemy ok 10 min do miękkości warzyw.
Miksujemy wszystko, przyprawiamy dodajemy jogurt lub ser feta

Pokrewne przepisy do Zupa krem brokuły:

bardzo lekka sałatka
140 kcal

chłodnik z botwiną
230 kcal

cukinia z grilla
50 kcal

Zupa krem brokuły
140 kcal

dip i warzywa
100 kcal

Komentarze do Zupa krem brokuły:

login:
hasło: