Owsianka morelowa

Wartość odżywcza

- kalorie:	210 kcal / porcja
- białko:	0 g
- węglowodany:	0 g
- tłuszcze:	0 g
- liczba porcji:	1 porcja

średnia ocena:

Oceń przepis:

autor: iwka

Właściwości

- rodzaj kuchni:	Zachodnioeuropejska
- rodzaj dania:	Śniadanie, Wegetariańskie,
- kaloryczność:	Light
- główne składnik:	Owoce, Ziarna, orzechy,
- sposób przyrządzenia:	Bez gotowania,
- czas przygotowania:	Do 30 minut
dodano: 2009-08-25 00:26:33

składniki:

30g płatków owsianych
200ml wody mineralnej gazowanej
1 łyżeczka miodu

2 morele
3 łyżki mleka
ewentualnie cynamon do posypania

sposób przygotowania:

Owsianka morelowa :

Płatki wymieszać z wodą mineralną, odstawić na 10 minut. Morele umyć, podzielić na połówki, usunąć pestki. Miąższ podzielić na cząstki. Do płatków owsianych z wodą dodać zimne mleko i miód, wymieszać. Dodać połowę moreli, pozostałymi udekorować gotowe danie.

Pokrewne przepisy do Owsianka morelowa :

granola
97 kcal

platki owsiane z malinami
180 kcal

placki z wiśniami
220 kcal

jabłka z imbirem
140 kcal

ciasto pomarańczowe
135 kcal

Komentarze do Owsianka morelowa :

login:
hasło: