kurczak w sosie cytrynowym
|
Wartość odżywcza
autor: roma |
Właściwości
|
||||||||||||||||||||||||||||||
składniki:kurczak o wadze 750dag poł szklanki wody lub bulionu drobiowego cytryna łyzka oleju rzepakowego przyprawa do drobiu
|
sposób przygotowania:kurczak w sosie cytrynowym:Kurczaka podziel na porcje, zdejmij skórę, mięso natrzyj przyprawą do drobiu. W płaskim rondlu lub na głębokiej patelni rozgrzej olej, obsmaż porcje kurczaka. Wlej wodę lub bulion, udus do miękkości. Cytrynę sparz, zetrzyj skórkę, wyciśnij sok, wlej do rondelka, dodaj skórkę, zagotuj. Polej kurczaka i pdodduś na małym ogniu przez kilka minut |
Pokrewne przepisy do kurczak w sosie cytrynowym:
- indyk w potrawce
- 360 kcal
- tajska sałatka z kurczakiem
- 250 kcal
- zupa z cukini
- 180 kcal
- Sałatka drobiowa z groszkiem
- 245 kcal
- Pomidorowa sałatka z kurczakiem
- 320 kcal
Komentarze do kurczak w sosie cytrynowym: