Kolorowa sałatka z ogórkiem ze śmietanowym sosem

Wartość odżywcza

- kalorie:	150 kcal / porcja
- białko:	0 g
- węglowodany:	0 g
- tłuszcze:	0 g
- liczba porcji:	4 porcje

średnia ocena:

Oceń przepis:

autor: olga85

Właściwości

- rodzaj kuchni:	Wschodnioeuropejska
- rodzaj dania:	Kolacja, Przekąska, Wegetariańskie,
- kaloryczność:	Light
- główne składnik:	Warzywa,
- sposób przyrządzenia:	Bez gotowania,
- czas przygotowania:	Do 30 minut
dodano: 2009-08-24 14:22:27

składniki:

4 pomidory
3 ogórki
puszka kukurydzy
3 cebule dymki
łyżka posiekanego koperku
6 łyżek śmietany
łyżeczka soku z cytryny
sól, pieprz

sposób przygotowania:

Kolorowa sałatka z ogórkiem ze śmietanowym sosem :

Pomidory opłukać, pokroić na ósemki. Ogórki obrać, pokroić w półplasterki. Dymki oczyścić, białe części posiekać, szczypior pokroić. Kukurydzę osączyć.
Śmietanę wymieszać z koperkiem, przyprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Warzywa wymieszać w misce, polać sosem.

Pokrewne przepisy do Kolorowa sałatka z ogórkiem ze śmietanowym sosem :

bardzo lekka sałatka
140 kcal

chłodnik z botwiną
230 kcal

cukinia z grilla
50 kcal

Zupa krem brokuły
140 kcal

dip i warzywa
100 kcal

Komentarze do Kolorowa sałatka z ogórkiem ze śmietanowym sosem :

rudy [2010-08-30 20:15:52]
pyszny przepis, robiłem wczoraj. polecam wszystkim!

login:
hasło: