sałatka owocowa

Wartość odżywcza

średnia ocena:
Oceń przepis:

autor: olga85

Właściwości

składniki:

mango
ananas
banan
jabłko
mandarynka
kiwi
granat
kilka truskawek
kilka winogron
na sos:
2 - 3 łyżki mleka kokosowego
sok z jednej pomarańczy
kilka kropel soku z limonki
prażone płatki migdałowe do posypania

sposób przygotowania:

1. owoce umyć i obrać.
2. mango, banana, ananasa, kiwi, jabłko pokroić w kostkę. mandarynkę podzielić na cząstki i obrać z błonek. granat rozdzielić na drobne cząsteczki. winogrona i truskawki przepołowić. owoce ze soba wymieszać.
3. sos:
wymieszać mleko kokosowe z sokiem z pomarańczy i limonki, następnie polać sałatkę. odstawić na 15 min w chłodne miejsce. przed podaniem posypać prażonymi płatkami migdałowymi. smacznego.