serwis przepisy-light.pl poleca:

logo
Sprawdź też
Twoje konto
login:
hasło:
Zarejestruj się
Dodaj przepis
dodaj
Znajdź przepis
Czy wiesz że?

Artykuły

Zapraszamy do lektury ciekawych artykułów.

Przepisy light KONTRA mity na temat odchudzania

Przez całe życie jesteś na diecie, wszędzie chodzisz z tabelką kaloryczną i liczysz kalorie, albo na to, że schudniesz? Nic nie pomaga zrzucić kilku kilogramów, a jak już się udaje, to w krótkim czasie one wracają niczym bumerang ? Sprawdź czy przypadkiem nie padłaś ofiarą jednego z mitów o dobrym żywieniu i skutecznej diecie.

Naucz się rozróżniać dobre i złe tłuszcze z przepisami light

Nie wszystkie tłuszcze są szkodliwe dla twojego organizmu, wręcz przeciwnie, niektóre z nich obniżają ryzyko zawałów serca i udarów,  a także pomagają prowadzić zdrowy tryb życia i wspomagać dietę.